卵巢早衰，一个让所有女性闻之花容失色的词语，然而据有关数据显示，随着现在生活节奏的加快，生活压力的提高，卵巢早衰已经成为了引发不孕症的主要原因之一了，所以，我们不得不对卵巢早衰引起足够的注意。

　　专家提醒：卵巢早衰，预防很重要

　　那么该如何预防卵巢早衰呢？杭州玛莉亚妇产医院的专家们给出了一下几点注意事项

1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

3、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰引起的女性不孕。

5、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

6、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的较好时机。

　　卵巢早衰发病率越来越高，发病年龄也越来越低，杭州玛莉亚医院的专家们在和社会各层次妇女的接触及国内外妇科医生交流中，发现由于精神压力加大，环境污染，饮食不当和生活方式的改变，是女性卵巢早衰的主要原因。

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