女性不孕症保健方法有哪些，不光是不孕女性关注的焦点，也是大众人群想知道的。杭州玛莉亚妇产医院不孕科专家介绍，要想预防女性不孕症，女性不孕症保健是关键。

　　下面就是玛莉亚不孕专家为大家介绍的关于女性不孕症保健方法，一起来看看吧，相信会对想当妈妈的您有所帮助的。

　　1、注意饮食调养。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。女性不孕对于促进生育的食品，日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。

　　2、克服紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅。女性不孕患者在一次一次的希望中失望，从而对自己的能力的否定，面对这种情况不孕夫妇应积极在就医时向医师倾诉自己的感受和想法，医师也应鼓励女性不孕患者之间交流处积压的感受和治疗过程，调整心态，减轻压力，打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕的效果。

　　3、婚后短期内不欲女性不孕者，应采取有效的避孕措施，避免因反复人工流产导致继发女性不孕。

　　4、保持外阴清洁，注意经期卫生，经期禁止性生活，以预防盆腔感染。

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