现代女性面临着来自社会、工作和家庭的很多问题。长期的精神压力导致许多人焦虑和失眠，需要靠服用安眠药治疗失眠。那么吃安眠药会导致不孕吗？杭州玛莉亚妇产医院指出，通常如果长期服用的话，它是有可能导致不孕的。

    杭州玛莉亚妇产医院专家指出：临床较常用的安眠药有苯巴比妥、安定等，它易导致不孕不育症的发生主要是因为长期使用或滥用巴比妥和非巴比妥类镇静安眠药，特别对丘脑下部具有增加催乳素来说，在一定的程度上是会抑制促性腺激素的分泌，导致雌激素和睾丸素分泌减少，同时，也会导致在女性可出现月经异常、闭经等。较大剂量应用利眠宁和安定时，可引起男性阳痿和女性月经不调、排卵障碍等。>>>>>杭州妇保医院专家门诊

    为了避免影响双方的生育能力，新婚夫妇或准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，较好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质。

    由于工作和生活的压力不断增大，导致很多人经常睡不着觉。经常失眠会对我们第二天的工作造成很大的影响，所以很多人比较关注防治失眠。杭州玛莉亚妇产医院专家指出：通过安定来治疗失眠，会让身体产生依赖性和耐药性，会对身体产生很多不良影响，所以建议失眠患者通过以下方式来治疗，而不是靠安定来治疗失眠：

    1、不要在床上做与睡觉无关的事情，例如在床上看电视、看书等，要让自己的大脑形成条件反射，让床只和睡眠发生联系。

    2、保持安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。>>>>>杭州有名的妇科医院

    3、不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。

    4、睡前不要做激烈的思考，例如有些人喜欢在睡前把自己当天和明天的工作都想一遍，这样的思考就会使大脑过度兴奋，不利于失眠症的防治。

    5、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的较好时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。切记睡前不宜剧烈运动。

    6、睡前不吃刺激性的食物有利于失眠症的防治，例如咖啡和浓茶，睡前8小时就要对这类食物敬而远之。此外，睡前不要吃得太饱，但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

    杭州玛莉亚妇产医院是杭州较好的不孕不育医院，玛莉亚针对女性不孕不育的难题，不断探索创新，形成了独具特色的不孕不育治疗体系。已经有无数的不孕不育病患在玛莉亚找到了孕育的希望，找回了做母亲的自信，重圆了破碎已久的孕育之梦。