古希腊神话中女巫美狄亚说：“我宁愿提着盾牌打三次仗，也不愿意生一次孩子。”连强大的女巫对生孩子都有很大的恐惧，可见生产对女性的伤害有多大。生产让女性虚弱不堪，那么，分娩后产妇应该补充哪些营养恢复虚弱的身体，分娩前又需要吃些什么，为生产做准备呢？

    分娩前吃什么？

    杭州玛莉亚产科专家表示，即将分娩的产妇基本上各种食物都可以食用，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。去医院之前可以吃饱吃好，养足精力，为生产做准备。

    不过玛莉亚专家表示，产前粗纤维太多的蔬菜水果以及大蒜韭菜之类味道重的食物较好少吃，避免生产时出现尴尬。可带一些水果如香蕉或是桔子等，为临产妈咪补充体力。

    分娩时吃什么？

    玛莉亚产科专家表示，很多女性分娩的时间长达十几个小时甚至二十几个小时，在分娩的各个阶段，医生允许的情况下可少做进食，补充体力。生产时可吃一些甜味的高热量的食物，如巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食品；易消化的食物：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食品；可以增加精力的食物：鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食品，有一定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。

    产后吃什么？

    玛莉亚产科专家说。产后妈妈除了身体消耗巨大，还需要负担起哺育新生儿的责任，这就需要产后的进行合理的饮食补充，满足新妈妈和新生儿的需求。分娩后产妇胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。产后从可进食正常餐开始，应适量进食水果和蔬菜，促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。

    以上就是杭州玛莉亚妇产医院的产科专家介绍的关于孕妇分娩前后需要的营养的相关内容。玛莉亚作为一所致力于呵护女性健康的现代化妇产科医院，产科中心由一支高资质、高能力、高经验的妇产科医生组成，从孕妇的健康角度出发，提供全方位产科服务。

    玛莉亚产科注重全程化、人性化、家庭化的医疗理念。整个医疗团队会在孕前、孕中、待产、分娩、产后等全过程为她们提供医疗保健和健康管理，以及婴儿护理、监护等，给妈妈和宝宝全方位的细致呵护，也是众多准妈妈们值得信赖的选择。

    通过以上的介绍，现在您对于“分娩前后需要哪些营养？”有了一定的了解和认识了。专家提醒：如果发现患有以上疾病就要及早到正规医院进行检查和治疗，不要使病情恶化，造成严重后果。欢迎来杭州妇产科医院『杭州玛莉亚妇产医院』就诊，我们将竭诚为您服务！