怀孕的过程是一个漫长的过程，在历经10月的怀孕过程中，女性的身体也在悄悄的发生改变。产后肥胖、妊娠纹等的出现会让众多新妈妈感到无比困惑，这时很多爱美的都市漂亮妈妈就向杭州玛莉亚妇产医院专家咨询，究竟怎样能去除妊娠纹呢？下面是杭州玛莉亚妇产医院好妇科专家的介绍。

玛莉亚专家指出，如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理。

1、严格控制体重：在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。所以，孕妈咪适当的控制体重，可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

2、均衡摄取营养：在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养。否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

3、使用托腹带及合身文胸：怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

在产后，广大女性朋友还应做到坚持按摩皮肤，增加皮肤弹性，可适当用点妊娠纹油，橄榄油等；饮食合理，多补充维生素；合理沐浴，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环。不可盲目听信广告产品，如有疑问，及时到专科医院检查治疗。