顺产的妈妈们需要经过一个较长的生产过程，而且整个过程中要经历疼痛，因此，顺产的妈妈当然希望分娩时间越短越好。那么，顺产需要多长时间？我们听听杭州玛莉亚妇产医院专家是怎么介绍的！

    顺产需要多长时间？

    杭州玛莉亚妇产医院专家指出：顺产时间不是一概而论的。其实决定产程长短的因素还包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。一般情况下整个分娩的过程所需的时间：

    前列产程(从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。

    第二产程(从宫口开全到胎儿娩出)初产妇约需1~2小时；经产妇通常在1小时内完成。

    第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出)约需5~15分钟，不超过30分钟。

    还有一些因素也会影响到产程和长短的，比如个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，临产前吃不好，睡不好，体力消耗大，那么就会使产程延长。

    有利于加快分娩的因素

    用力得当

    不要浪费力气在大喊大叫和恐惧上，不要太紧张，尽量放松心情跟肌肉。跟着医生的指导用力，可以减少产程的时间。

    性格爽快的妈妈产程短

    性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，分娩时保持轻松的心情，对于减轻痛苦和加快分娩进程都是非常重要的。

    运动多的妈妈生得快

    平时喜欢运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度，分娩也比较快。所以平时要记得经常锻炼身体，可以减少自然分娩时的痛苦，瑜伽和游泳、散步都是可以的。

    专家指出：产程缩短时间确实可以减少孕妇的疼痛，但是分娩也并不是越快越好的，有的经产妇宫缩特别强，不到3小时就分娩，也称为“急产”，让人措手不及，也有可能引发一些问题。

    杭州玛莉亚妇产医院秉持“两岸医界携手、强强联合”的理念，致力于缔造大陆首家人文化、专业化、国际化女性健康会所。集合了妇产科好专家，精英荟萃，同时还与白求恩医科大学、中国妇产科联盟、台湾长庚医疗系统、台湾童综合医院等好机构进行技术协作、交流，为医疗质量奠定坚实的基础。

    杭州玛莉亚妇产医院实行“FCWI”（全程化国际妇产医疗服务体系），开展全程导医陪诊、一人一医一诊室、隐私保护体系、VIP特需门诊、首问负责制、准妈妈课堂等特色服务，将社会-生理-心理三大医疗服务演绎得淋漓尽致，全方位呵护母婴健康。

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