杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，初次怀孕的年轻准妈妈，得知怀孕之后除了惊讶不知道应该做哪些准备。下面是玛莉亚的专家为准妈妈们整理的一些关于怀孕之后应该做什么准备的资料，希望对准妈妈有所帮助。

    1、杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，怀孕后要测算预产期

    玛莉亚的专家指出，一旦确诊妊娠，便可预计胎儿出生的时间，这在医学上称为"预产期".计算预产期，只需在末次月经前列天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），10月8日就是预产期。>>>>>杭州较好的妇产科医院

    玛莉亚的专家说，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

    每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；

    每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；

    每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。

    如果你的月经周期不太规则，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

    2、杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，孕妈妈要注意补充叶酸

    杭州玛莉亚妇产医院的产科专家介绍，孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，蕞易受到致畸因素的影响。>>>>>杭州什么医院生孩子好

    3、杭州玛莉亚妇产医院的产科专家指出，孕妈妈要注意饮食健康

    玛莉亚的产科专家介绍，孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。

    因此，孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇，要开始戒掉了，其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。

    4、杭州玛莉亚妇产医院的专家说，孕妈妈要控制性生活

    玛莉亚的专家认为：孕早期（1-3个月）应节制性生活，性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。

    5、杭州玛莉亚妇产医院的专家说，孕妈妈刚怀孕后，要准备首次体检

    玛莉亚的产科专家指出，孕妇的首次体检包括询问家庭病史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。

    另外，您还有什么不明白的，可以咨询我们玛莉亚网站上的在线专家，她们能为您做专业的解答。

    杭州玛莉亚妇产医院温馨提醒：通过以上对"刚怀孕该做些什么"的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果大家还有什么问题，可以点击妇科在线咨询杭州玛莉亚妇产医院在线专家。