网友咨询：专家你好！我们结婚已两年有余，其间没有发生流产、怀孕现象。年初打算要一小孩，可到现在还没动静。现在是我们两家人都比较着急，想请教下专家怎么样才能够怀孕？

　　杭州玛莉亚妇产医院不孕科专家：根据您提供的情况，不知您排卵情况如何，应在排卵日之前2天或当日进行性生活为好，能够大大提高受孕率。一般而言，较好生育年龄女子在24－29岁，男子在26－30岁。

　　生育的黄金时间不可错过，基于您结婚两年还没有生育的情况，较好是去医院做一个检查，以明确原因，并且在专家的指导下受孕，也有利于尽快怀孕。

　　杭州玛莉亚妇产医院检查和治疗女性不孕不育，更精准，受孕率更高！

　　玛莉亚生殖医学（不孕症）中心旨在帮助不孕女性重塑更易受孕的生理环境，从对长久没有怀孕的女性进行全面整体的评估出发，采用全身及局部的系统检查，在明确病因的前提下，结合不同的症状，因人而异，进行更有针对性的治疗。并在治疗的过程中顺应身体变化整改疗法，蕞终实现自然受孕，打破女性不孕不育的治疗难题。

　　在杭州玛莉亚妇产医院特色的治疗女性不孕不育的疗法帮助下，已经有很多女性成功受孕！

　　另外，提供几点有利于怀孕的小诀窍：

　　1、要建立良好的起居习惯。要在受孕前至少1－2个月，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼身体，不熬夜不做剧烈运动及过度的脑力、体力劳动；

　　2、增强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素类食物，科学的安排一日三餐。

　　3、蕞理想的受孕日，应安排在月经潮前17到14天左右同房，性交时可以在女性的臀下垫个枕头，这样对于子宫成后屈位的女性受孕率较高。