职场准妈产前准备什么?本来准妈就应在家一心待产，特别是到了孕后期的时候，更应如此。可是有职场孕妈却身不由己，不得不守在工作岗位上，也更因此，职场准妈不可不知一些产前准备工作该如何安排。

    职场准妈产前准备什么?

    产前检查

    也许许多职场妈妈因为工作忙而忽视产前检查，也有部分孕妈妈觉得身体没有什么不适就不进行产前检查。其实这些想法都是错误的。产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的，孕妈妈怀孕后，都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查，可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷，如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病的，可以及早终止妊娠。通过定期检查，可以了解胎儿发育和母体变化的情况，如有异常，及早治疗。

    待产包准备

    准备待产包之前，你有必要知道：1、什么时候准备待产包;2、待产包里该装什么;3、宝宝所需要的物品有哪些;4、在预产期前一周要做哪些工作;这些都是孕妈及家人该事先准备好的。

    注意休息 避免加班

    根据统计，工作时间长或工作压力大的孕妈妈，较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题，因此，孕妈妈应当保证充足的睡眠质量，随着妊娠月份的增加，孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康，不适宜加班加点，而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余，别忘了下列的注意事项：

    1、工作期间要多摄取水分，尤其是在高温环境工作者。

    2、每隔1～2小时请先放下手边工作，活动一下。

    3、连续工作4～5小时后，抽空眯一下或闭目养神15分钟。

    杭州产科专家提醒：孕晚期是分娩的蕞后冲刺阶段，胎儿发育迅速造成母体负担重，所以孕妈妈在产前较好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息，才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

    杭州玛莉亚妇产医院--优生优育，让宝宝赢在起跑线

    杭州玛莉亚妇产医院建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进七台高清四维彩超设备，进一步完善了胎儿宫内监测的手段，也对优生优育，提高人口素质都起到了极为重要的作用。产科开展的导乐无痛分娩等新技术能有效地缩短产程，提高自然分娩的比例。产科还每月定期开展“准妈妈课堂”，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。

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