越来越多的研究表明，良好的情绪经常会起到让人意想不到的作用。在育儿过程中也是一样，孕妈妈要学会调整好自己的心态，积极备孕。

    你需要摒弃十种心理：

    不良的心理会对胎儿发育会造成不良的影响，所以如下的心理变化不应该存在。

    烦躁心理：孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡;

    担心心理：孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心;

    忧郁心理：忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利;

    淡漠心理：妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对其他事情漠不关心，这样会影响夫妻感情;

    依赖心理：总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲，这样显然不行。孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡;

    暴躁心理：有些妇女怀孕后，爱发脾气，却不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀孕7～10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇;

    猜想心理：总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家)，无形中给孕妇造成心理负担;

    羞怯心理：怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的;

    焦急心理：期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;

    紧张心理：偏听偏信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

    其实想要好心态很简单，宽容老公，包容家人，学会幻想美妙的未来就可以了。

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