妊娠高血压综合征是孕妇在妊娠期间特有的一种疾病，还有另外一个名字叫做妊娠中毒症，往往发生在妊娠24周后。妊娠高血压引起的全身血管痉挛，使得有效循环血量减少，组织器官缺血缺氧，严重地威胁着母亲和胎儿的生命;胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓，导致早产和未成熟儿，严重的还会胎死宫内;新生儿常因严重缺氧、宫内发育迟缓而成活率极低。因此，患有妊高症的产妇在生活中一定要时刻注意，尤其是生活中很容易被忽视的细节，那么妊高症女性在日常生活中到底要注意哪些小细节呢?

    妊高症注意事项一、控制体重以防过胖，肥胖的孕妇容易患妊高症。怀孕前已经肥前进的妇女，必须接受营养师的指导，严格控制热量的摄取。

    妊高症注意事项二、饮食上均衡营养，必须多吃食物为优质蛋白质、蔬菜、水果、小鱼、乳制品;必须少吃的食物是过咸的食物，动物性脂肪、谷类、辛辣食物及有强烈刺激气味调味品。患有慢性高血压、慢性肾炎、贫血及糖尿病的孕妇尤其要倍加注意。

    妊高症注意事项三、保证充足的睡眠、睡眠时，孕妇要取左侧卧位，抽样能使血管不受子宫的压迫，血流流动自然通畅，防止水肿发生或减轻水肿。

    妊高症注意事项四、心情要愉快，经常做适量的活动，如散步、游泳。活动量以做完运动后感到身体舒适为原则，以此增强体力，不能做剧烈的、沉重的运动和工作。

    妊高症注意事项五、孕妇如果感到身体有些疲累，应立即休息，而且多休息也可减轻妊高症的病情。

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