女性怀上宝宝后，身体的负担就会在胎儿逐渐的发育过程中不断的地增加，体重也在不断的增加。尤其是到了孕中期，孕妇的体重明显上升，身体负担也明显的增加，这些身体负担的加大对于还需要正常上班的孕妈妈来说确实是一个不小的挑战，对于这一情况很多的孕妈妈都不知道该如何是好。孕中期孕妇工作需要注意哪些事项?杭州玛莉亚妇产医院专家为孕妈妈们支招。

    1、远离高跟鞋，做安全孕妈妈

    孕妇到了孕中期，怀孕初期的早孕反应已经没有了，食欲会逐渐的回升，加上孕期营养方面的加强，体重逐渐的增加。随着孕妇子宫的增大，孕妇身体重心也会发生改变，走起路来也诸多的不便，平衡型也比较的差了，因此这时候孕妈妈已经不适合在穿高跟鞋，在孕中期的时候应穿舒适的平底鞋。

    2、合理安排作息时间

    孕期是女蕞需要休息的时候，不宜在过渡的忙碌，这样对胎儿的发育才更加的有利，所以孕中期的妈妈在工作之余要利用工作的间隙进行适当的休息，劳逸结合，尤其是不能长期久坐或者久站。

    3、不值夜班

    从孕7个月开始，孕妇不适合值夜班，孕妇要与单位协调好，说明自己的情况，不可勉强自己从事不利于自己和宝宝健康的工作，且我国劳动法也有保护妊娠期女性劳动者的权益，女性朋友要学会保护自己的权益。

    3、杜绝上夜班

    孕妇在怀孕7个月开始，孕妇的夜晚作息时间就非常的关键了，如果还需要上班的女性，都需要避免在夜晚工作，尽量和公司单位协调好。一定要勉强自己从事不利于自己和宝宝健康的工作。

    杭州玛莉亚妇产医院专家提醒广大的孕妇妈妈们，孕期一定要注意好作息时间，尤其是孕中期真是宝宝发育的关键，孕妈妈们在日常上班工作之余，还要记得按时去做产检，及时的了解宝宝的发育状况。关注宝宝健康。

    杭州玛莉亚妇产医院是杭州产妇信赖的专业妇产医院，医院有先进的服务和良好的环境，在产科专家和设备上都是非常的有优势的，可以更好的帮助孕妈妈们准确了解宝宝的发育状况，为孕妈妈们合理解除孕期异常状况，让孕妈妈们整个孕期都健康、安心、顺利地度过。

    玛莉亚更多人文关怀，成为杭城女性选择的母婴保健站点。

    杭州玛莉亚妇产医院以幽雅的环境、精湛的技术、人文的服务为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务，重点开展孕产妇围产期系统管理，推行早孕建卡，孕期、产期、产后全程监护，制定蕞适合的个性化分娩方式，开展全程陪待产，家庭式分娩，并在产后也会根据每一位女性的女性特点帮您量身定制康复调理计划，等一系列以母子为中心的医疗保健服务，成为杭城众多备孕、怀孕、待产、以及产后等女性选择的一家产科医院。

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