女性怀孕后需要注意饮食的方法，正确的饮食方法可以帮助安胎，帮助胎儿可以吸收到足够的营养补充。但是错误的饮食方法则会导致反效果的存在。很多孕妇都会向杭州玛莉亚妇产医院医生请教孕期饮食注意的问题，那么女性孕期的饮食方法怎样的才是正确的呢，玛莉亚医生来告诉大家。

    女性孕期的饮食方法，怎样的才是较好的饮食方法呢。杭州玛莉亚妇产医院医生进行了总结得出了结果。

    （1）不宜多用补品。很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃，希望让胎儿发育更好，却容易出现兴奋激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还会出现神经、内分泌系统功能失调，而影响胎儿生长，因此应根据个人需要适量选用，缺什么就补什么，缺多少就补多少，而不宜滥用补品。

    （2）不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料。咖啡因可能促使心率加快、血压升高，并会破坏维生素B1，而导致维生素缺乏，甚至可能致畸。因此应少用或不用。

    （3）忌喝烈性酒。母亲孕期喝酒可能造成婴儿畸形或者智力低下等严重后果。特别是胎儿在大脑发育蕞关键的头3个月，应绝对禁酒。

    （4）不宜吃素。孕妇需要摄取比平常更多的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素等，如果只是吃素，将直接影响营养素的吸收和摄入量，例如铁、锌、动物优质蛋白质、牛磺酸等，可能导致胎儿营养不良，应注意避免在孕期吃素。

    杭州玛莉亚妇产医院--产科优秀

    作为妇产科优秀，杭州玛莉亚妇产医院重点提供产前检查、生产、产后保健、月子护理等医疗和保健服务，以满足都市女性的健康诊疗需求。

    产前检查--优生优育

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