有女性说自己怀孕晚期，胯关节痛。但杭州玛莉亚妇产医院的专家要告诉你的是，怀孕晚期不止是胯关节会痛，很多女性还会出现手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛，大多数出现在妊娠的晚期，也算是正常现象。当然孕妈妈要是有疑惑，也可以去医院做专业检查。

以下是孕妈妈在网站上的交流信息：

温女士说：9个月一到，我的手肿、手指关节疼痛。尤其是早上睁眼后的前列感觉，手肿得握不起来，关节疼得像有刺在里面，可怜死了。谁来救救可怜的孕妈妈哈。

蔡女士说：髋关节好疼好酸，到了蕞后一个月，晚上常常被疼醒，只好换个姿势睡，换过来换过去的。\ (咪咪妈 怀了宝宝10个月)

张女士说：各位孕妈妈都有什么反应哈？我每天下班都要走10多分钟，到家的时候总会感觉到脚跟、踝关节的疼痛，我想我快承受不住宝宝的重量了。

邱女士说：吃不好，睡不好，关节痛，玛莉亚的专家哈，到底有什么办法拯救我啊？关节痛到底是什么原因引起的？

针对以上几位女性的抱怨，杭州玛莉亚妇产医院的专家为您出谋划策：

1、杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，孕妈妈骨关节痛，这主要是由于妊娠期的水肿引起的因为严重水肿以后，压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得特别厉害，有张不开手指的感觉。

2.、杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛。这与妊娠期的胎儿发育有关，孕期大量需要钙、磷和维生素D，如果这些营养元素摄入不足缺钙的话，容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛，特别是晚上睡觉的时候，稍动一下小腿就会抽筋。

那么骨关节疼痛该怎么办？杭州玛莉亚妇产医院的专家说——

1、适当地补充维生素及钙

杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙，在孕妇学校或产前指导时候，医生一般都会告诉你，并给你一些建议。怀孕后对各种营养成分的需求量增加，所以要注意适当地增加维生素及钙的摄入量。

2、多注意休息，平时可进行适当的活动

杭州玛莉亚妇产医院的专家指出，跟水肿有关的骨关节疼痛，还要多注意休息，平时多活动活动。现在是冬季，建议您用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，会自然消失的。