女性怀孕之后在饮食方面会有很多需要注意的事项，是为了让胎儿和孕妇更好地吸收营养，也是为了避免一些饮食对孕妇和胎儿的安全造成安全隐患。那么，女性在怀孕期间吃什么水果比较好呢？

对于女性都非常关注的孕期饮食，杭州玛莉亚妇产医院产科整理出了一套科学合理的孕期饮食注意事项。关于女性在怀孕期间吃什么水果比较好的问题，玛莉亚产科专家表示，以下就是一些女性在孕期适合吃的水果：

1、梨：梨不仅能够清热解毒，而且清爽可口，有很好的清热利尿、润喉的效果，还可消除孕妇水肿。炖梨又可保护嗓子及预防支气管炎。

2、香蕉：孕妇吃香蕉能够补充钾，这对于保护血管、心脏很有好处。此外香蕉还有助于改善孕妇的不良情绪，又能够有效的预防孕妇便秘。

3、苹果：苹果富含多种营养物质，当宝宝开始发育的时候苹果是非常有利的。而且在苹果中富含锌，还在一定程度上能够减少在分娩时的痛苦。

4、柠檬：在柠檬中含有很多多宝宝有益的物质，不仅富含维生素C，能够增强妈妈的免疫力，有效的预防感冒，这会让宝宝肌肤会越来越好。

5、樱桃：樱桃中富含多种营养物质，是孕期妈妈的理想水果。

6、火龙果：火龙果富含多种植物性蛋白质，有清热解毒的功效，孕妇吃火龙果能够补充身体内的营养物质，中和体内的重金属毒素，还可有效的调节肠胃功能，帮助搞定便秘问题。

玛莉亚产科专家表示，孕妇适合吃的水果当然不止以上几种，有需要的女性还可到玛莉亚每月一次的“准妈妈课堂”得到更详细的孕期保健知识。并且需要提醒准妈妈们的是，以上水果虽然有益，但也需要适量和采取合适的食用方法。例如柠檬直接吃会伤害肠胃，泡水饮用比较好。樱桃吃太多孕妇容易上火，建议每天控制在12颗之内。