网友咨询：医生我是一名孕妇，我想问下我在怀孕期间能不能去游乐园玩啊？我不想整天憋在家里。

    杭州玛莉亚妇产医院妇产科专家回答：女性朋友在怀孕期间不建议到游乐园去玩，较好是能够避免惊险刺激，以免情绪波动影响引起子宫收缩，导致流产或者早产。孕妇在孕期不必整天憋在家里，可以适当的在附近散步、做操，对于身体健康都有着很多好处。

    玛莉亚妇产科专家称：孕妇做好生活中的护理，能够避免流产现象的发生

    1、注意个人卫生

    平时要讲究个人卫生，勤洗澡更衣，勤换洗内衣裤，避免盆浴、桑拿等一些容易导致阴道进入脏水的活动。另外要做好外阴清洁卫生工作，保持外阴的清洁干爽，穿着宽松的裤子和棉质内裤，保持通风透气，防止细菌滋生。

    2、饮食要均衡合理

    应该选择容易消化的食物，同时要保证营养的吸收，多吃富含维生素和微量元素的食品，饮食多样化，补充足量蛋白质，增强机体抵抗力，可以合理搭配蛋类、蔬菜、豆类、水果、肉类等食品，避免进食寒凉辛辣食品。

    3、生活规律性

    保持充足的睡眠，保证体力和精力。生活起居要有规律性，早睡早起。早晨可以适当做做运动，多呼吸新鲜空气，劳逸结合。养成每天定时大便的习惯，保持大便顺畅，避免用泻药。

    蕞后玛莉亚专家提醒：

    怀孕期间孕妇需要避免过度紧张，应保持轻松的心情。定期到医院进行孕期检查，一旦出现异常，能够及早进行治疗。杭州玛莉亚妇产医院产科中心实力雄厚，斥巨资引进多台设备，为广大孕产妇提供各项检查，深得好评。