女性怀孕后，身心都会出现很多变化，比如说孕激素和雌激素分泌会升高、情绪暴躁等等。这都需要孕妈妈多加注意，否则不仅不利于胎儿的正常发育，而且也会对女性自身造成很大的伤害。那么，女性朋友在孕期需要注意什么呢？让杭州玛莉亚妇产医院专家给大家详细介绍吧！

    保持心情舒畅

    由于怀孕，身体会出现一些变化，这些变化可能会导致孕妇情绪暴躁、烦闷等，这个时候孕妈妈们就要注意调节好自己的情绪。舒畅的心情对于孕妈妈和宝宝都是非常有利的。专家表示，孕妇如果长期情绪波动大，或者总是处于抑郁等不良情绪中，不仅不利于宝宝的健康发育，而且还有流产的危险。

    尽量消除对分娩的恐惧

    有些孕妇眼看分娩期越来越近，心里会对分娩产生一种恐惧的心理，从而终日惶恐不安。这个时候孕妈妈们可以尝试多了解一些分娩的知识，对分娩的过程等有一定的认识，以减轻对分娩的恐惧。这个时候家人的支持鼓励也是非常重要的。

    适当的运动

    孕妈妈在孕期适当的运动是很有必要的。有些孕妇因为怕遇到意外、在孕晚期身子不方便或懒惰等等，而不愿活动。以为这样是正确的，对胎儿有利，却不知这样易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，对胎儿非常不利。专家表示，孕期适当的运动不仅可以改善心情，而且还可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩也是有帮助的。

    按时孕检

    孕期需要注意什么？孕检是非常有必要的。为什么要孕检？孕检是为了检测胎儿和孕妇的状态是否良好，如果有任何异常情况也可以及时发现，然后采取措施应对。孕检还可以排查胎儿畸形，这是优生优育的必要措施之一。杭州玛莉亚妇产医院的四维彩超技术相比传统彩超技术，检查更精确、更全面，而且还能看到胎儿在子宫中的一举一动，给胎儿摄像，是孕检的较好选择！

    杭州玛莉亚妇产医院产科建立了一整套完整的孕产妇围产期系统管理，高危妊娠孕期系统管理，配备有先进的胎儿监护系统，完善的检验检测设备、实时四维彩超等仪器设备，能及时发现孕妇胎儿的异常而采取及时有效的治疗措施。为孕产妇提供优质、高效、人性化的服务。对临床出现的疑难病例进行多学科的会诊，以孕产妇的需求为核心，胎儿医学为基础，为优生优育提供服务。

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