网友咨询：听说玛莉亚有很好的“无痛上环技术”，请问女性什么时候来上这个避孕环较好?

　　杭州玛莉亚妇产医院计划生育科专家回复：你好！很高兴收到你的提问。“无痛上环技术”是现在先进的上环技术，可以安全无痛苦的完成上环避孕措施。而女性上环的较好时间，一般以月经干净后3-7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少。下面，我们再来看看女性上环后有哪些是需要注意的。

　　【玛莉亚计划生育科专家介绍】女性上环后的注意事项：

　　1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。这是女性上环后的注意事项中大家蕞熟悉的。

　　2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

　　3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

　　4、定期检查。一般放环后前列次检查是在放环后前列次月经来后， 第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

　　5、上环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

　　6、女性上环后的注意事项还有注意补充营养。适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。