很多女性朋友可能有过这样的经历：有了尿意，可手头上的事离不开，于是就忍忍，等到实在憋不住了才去厕所。杭州玛莉亚妇产医院专家说，憋尿是不可取的，长期憋尿容易引发尿道炎。若治疗不及时，还会引起腰痛、发热等全身中毒现象，甚至会引发尿毒症。

　　尤其是女性朋友更要注意，不能憋尿，否则对身体的危害很大。特别在冬天，有很多女性害怕夜里上厕所冷，就尽量少喝水或是不喝水，其实这种做法是不科学的。

　　专家解释：人体经过正常的排尿可以将体内代谢的产物排出体外，同时可以清洁泌尿系统。如果长期憋尿的话，会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿会导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，加之女性尿道口比较短，就更容易引起尿道炎了。

　　尤其是夏季，更是尿道炎的高发期。因为天气炎热，出汗多，外阴比较潮湿，有利细菌滋生和侵入尿道膀胱；同时，出汗多，如果未注意补充水分摄入，可以导致排尿量减少，尿液对膀胱和尿道的清洁作用减弱也容易导致尿道炎膀胱炎的发生。

　　尿道炎如果并发上泌尿道感染时，还会有寒战、发热、腰痛等症状，给病人带来很多生活上的不便，所以预防尿道炎就显得尤为重要了，那么，怎么进行有效的预防呢？

　　1、养成喝水的习惯。每天都要补充充足的水分，不要总是等渴了才想起来喝水。充足的水分可促进肾脏排泄尿液，这不但对膀胱和尿道进行了冲洗，还避免了细菌在尿路进行繁殖。

　　2、女性不能摄入过多的糖分。有调查显示，长期使用高糖的女性比正常的女性患尿道炎的概率要高很多。因为糖是呈酸性的，如果经常摄入含糖高的食物，会破坏阴道的酸性环境，导致阴道里的细菌大量繁殖，引发尿道炎。

　　3、不要过度清洁。有很多女性对下体的保健有错误的认识，认为阴道经常冲洗就不会生妇科病的。其实，女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，具有自净的功能，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。

　　4、要注意个人卫生。尿道口寄居着大量的细菌，是发生尿路感染的先决条件。所以，在清洗下体时，也不能胡乱洗洗，应付了事，要先洗外阴在洗肛门。

　　杭州玛莉亚妇产医院妇科采用采用BYK--50微波治疗仪专治女性尿道炎等各类妇科疾病，该技术具有无炭化、无烟、无异味、损伤小、止血功能强，治疗后不复发的特点，深受广大患者信任及好评，是尿道炎患者的较好选择。

　　温馨提醒：健康是每个人都必须重视的，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的，如果感觉有不适症状请及时咨询医生。由于每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，建议到正规医院就诊。

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