杭州细菌性阴道炎如何进行预防?阴道本身已经有"自洁"的作用,可以在一定程度上保护妇女的生殖系统,但是,一旦女性不够引起重视,随即而来.妇科医生介绍,细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎,主要表现为阴道分泌物增多,呈稀薄均质状或稀糊状,为灰白色或灰黄色,有鱼腥臭味,伴轻度瘙痒.细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起.

1、精神护理

积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要挤压不良情绪,以免为疾病提供可乘之机.

2、运动护理

加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会.

3、卫生护理

注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养.勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒.

4、饮食护理

多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用.多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌.

5、勤喝水可预防阴道炎

季节变换,人体免疫功能减弱,很多女性受到阴道炎的侵扰.医生表示,每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎.

同时,医生建议,细菌性阴道炎患者应禁房事;外阴瘙痒时,切忌用热水烫洗,以免使皮肤、黏膜破损造成继发感染;换下的内裤、浴巾和脚盆,必须用开水烫冼;要穿宽松、透气的裤子,尤其是内裤不宜过小或太紧,也不能穿化纤织品做的内裤,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳.

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