女性月经推迟了好几天好怎么办？关于月经推迟的问题，妇科专家首先表示，如果女性月经推迟的天数少于7天，就不用太紧张，但若女性月经推迟了超过7天，则应该要好好重视了。关于月经推迟的调理，下面就先来介绍一下月经推迟的调理问题给大家。
 
女性月经推迟了好几天好怎么办？ 
1、多喝开水，保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。 
2、保持愉快、乐观、平和的心情，要克服焦虑、紧张等不良情绪。 
3、避免着凉，避免食用生冷辛辣刺激性食物。 
4、保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡，多吃大豆制品。 
5、经常参加健身运动，要注意休息，避免疲劳。 
6、提高"性"趣，保持家庭和睦，夫妻生活和谐。

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