蕞近，秦小姐的脸上总绽放着灿烂的笑容，她不时会哼些小曲，还满面红光的样子，真是让人羡慕。她告诉朋友说，蕞近她发现“新大陆”了，以前总为月经不调苦恼，现在不再那么困惑了。秦小姐发现用食疗法来治疗月经不调非常有效，既保养好了身体，杜绝了月经不调，又使皮肤变得很好，又白又嫩，而且有光泽，真是吃得开心啊！

　　月经不调患者的日常生活注意事项

　　杭州玛莉亚妇产医院专家表示，月经不调的女性只要平时多注意，做一个有心人，就不用再担心了。那么，在生活中怎样做个有心人呢？

　　1．注意日常作息，不要熬夜，以免影响生理节律而使内分泌失调。

　　2．月经不调的治疗疗程为3个月，第4个月患者应停药观察月经周期情形，通常来说，规律服药一个疗程后月经即可恢复正常。

　　3．患者治疗月经不调期间若同时服用其他药物，如乌鸡白凤丸、四物汤等，请告知医师。

　　4．注意保持情绪平和，紧张和焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　5．治疗期间，如果患者患有感冒，请停服调经药物，待感冒好后再继续服药。

　　6．调经需要患者较长时间的配合，请耐心服用药物。

　　7．月经恢复正常后，还要特别节制生冷瓜果、冰镇饮料，以避免复发。

　　8．月经不调患者在治疗期间，应忌食瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜等。患者不宜多吃橘子、梨、番茄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼、椰子、杨桃、葡萄柚等。冰镇饮料在解冻30分钟后方可少量饮用。

　　食疗是治疗月经不调的一个很好的方法，在日常生活中，你做得怎样呢？

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