孕期的任何一点反应都会牵动着孕妇朋友的神经，很多女性在怀孕时会出现腰疼的症状，不知道这种情况正不正常。下面针对女性朋友的这一疑问，由杭州玛莉亚妇产医院好妇科专家为大家详细的介绍一下。

怀孕腰疼正常吗？

玛莉亚妇科专家表示，孕期腰疼也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰疼。可是如果疼痛强烈并影响到其它部位的疼痛，那么就有可能存在着其他原因，这时就建议女性到专业妇产科医院检察一下。

玛莉亚专家称，孕期女性缓解腰疼可以从以下方面着手：

No.1：孕妇在做家务时，要保持适当的姿势，这样有利于保护腰部。

No.2：孕妇出门不宜久站，避免走很多路，更不能长时间的逛商场，会导致脚底发软、腰酸背痛。如果需要外出时，要多休息。

No.3：适当地按摩腰部，可以缓解腰痛症状。也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

No.4：孕期由于胎儿的快速发育，孕妈妈很容易缺钙和维生素等营养物质，一旦缺乏，就较容易引起腰痛。出现腰痛时，要及时补充钙剂。有条件的孕妈妈较好能在孕前就开始补钙和维生素等矿物质，注意量不能太多。

杭州玛莉亚妇产医院——杭州妇产科的品牌典范医院

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