人流是女性不愿意面对，但有时也是不得不面对的问题。不管是多先进的人流技术，都不能做到对身体一点伤害也没有，只是好的技术对身体的伤害更小。所以女性在接受人流手术后，后期的调养和护理都非常重要。  

　　女性流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。一般来讲，流产后应该休息两周，女性不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。   

　　女性在流产后要注意以下这几点：  

　　清洗外阴：流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。   

　　勤换内衣：要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。   

　　禁止坐浴：由于分泌物（或血液）较多，较好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。   

　　暂停同房：流产后一个月内，较好暂停性生活，以防生殖器官感染。   

　　同时，女性还要多吃富有营养的食物，进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。（推荐阅读：无痛人流后多久来月经？做完人流多久来月经）