女性更年期到底从多少岁开始？一般情况下，女性更年期在50岁左右，女性到了更年期很容易脾气不好，因此中年女性很容易被说是“更年期”，情绪也是我们身体的一面镜子。情绪不好也会影响到我们的身体。下面杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍女性更年期到底从多少岁开始。

女性更年期到底从多少岁开始

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。女性更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

女性多少岁应开始注意更年期保健

据统计，由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有的女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着女性的正常生活。因此，专家提醒，女性要提前做好更年期的预防。

女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，女性更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

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