乳腺炎是母乳妈妈的常见问题，随着身边越来越多姐妹中枪，看到妈妈们对于“乳腺炎期间能不能喂奶”、“要不要抗生素治疗”、“这样到底是不是乳腺炎”等问题的理解程度参差不齐.

乳腺炎物理治疗方法

1、多休息，补充营养，可以帮助恢复免疫力。

2、多喝水，就像得了感冒一样。

3、宝宝能帮助你有效地清空乳房，频繁地用发炎的那侧乳房喂奶。如果用受感染的乳房哺乳太痛苦，或宝宝拒绝吃这个乳房的奶，可以尝试用手挤奶或用吸奶器。

4、变换宝宝吃奶的位置，让所有的乳管都能被清空。

5、如果排空乳房有困难，可以在哺乳或吸奶前热敷乳房或洗个热水澡。也可以给乳房交替冷热敷，冷敷能帮助缓解疼痛。

6、避免挤压发炎部位。

以下情况不需要抗生素治疗

没有乳腺炎反复发作的病史

你没有感到病得那么重

在过去几个小时里，你的病情没有逐步恶化

发烧的体温没有持续升高

乳房疼痛没有加剧

你可以轻易纠正起初导致肿胀的因素

以下情况需要抗生素治疗

有乳腺炎反复发作的病史

体温持续升高

在过去几个小时里，你的病情持续恶化

发生乳头皲裂，细菌更易进入乳房组织

怎样预防乳腺炎

预防乳腺炎的关键就是尽可能排空乳房，防止乳管堵塞。正确的哺喂方法可以减少乳腺炎的风险。

1、哺乳时完全清空乳房，吃完一个乳房再吃另一个。保证每隔6~8小时清空一次。

2、交替每次先用的乳房。

3、换另一侧乳房哺乳时改变姿势。

4、确保宝宝衔乳和吸奶的方式正确。

5、不要让宝宝把乳房当安抚奶嘴，吃完奶及时拔出乳头，不让宝宝含着睡觉。

6、离开宝宝时应该用吸奶器泵奶，避免漏掉喂奶或喂奶间隔变长。特别提醒，夜里宝宝不醒来吃奶时，如果涨奶太厉害，一定不能偷懒，要起来泵奶，这是很多妈妈一夜之间患上乳腺炎的原因。对于希望夜间产奶量减少的，可以通过逐渐减少泵奶量来实现。

7、不要过度疲劳，抵抗力下降会让细菌有可趁之机。

8、不让乳房受到挤压，避免趴着睡觉或侧身太多，不要戴着文胸睡觉。

乳腺炎是一个信号，提醒你关注自己的生活方式以及与宝宝的母乳喂养关系，对不当之处加以调整。乳腺炎的反复发作往往是因为哺乳模式不规律，比如与宝宝分开时没有及时泵奶;也可能表明妈妈的免疫系统因为疲劳和压力而运作不良。更科学地哺乳，更轻松地生活。母乳妈妈需要家人和社会的支持，更需要自己的关爱。

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编辑:DD