子宫肌瘤是良性肿瘤，多见于育龄女性，由于肌瘤可出现在不同的部位，或多或少的会对生育构成影响，为此，建议广大女性朋友尤其是育龄期的女性朋友较好牢记如下预防要义：

一、减少高脂肪饮食：

高脂饮食会促进女性雌激素的分泌，对子宫造成一定的刺激，雌激素水平紊乱促使子宫长期处于刺激之中，子宫肌瘤发生似乎就是“理所当然”的事情。

二、做好清洁：

保持外阴清洁干燥、防止感染是女性防止子宫肌瘤的较基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

三、适当控制性生活。

性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

四、积极避孕。

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避孕措施，减少人流的次数，因为流产次数越多，子宫修复起来就越困难，子宫长期处于刺激中，难以正常修复，子宫肌瘤发病似乎就成为不可避免的现象。

做好如上预防事宜可以在很大程度上抵御子宫肌瘤入侵，值得提醒的是：不幸确诊子宫肌瘤不必过于担心，有些部位的子宫肌瘤不会对生育造成影响，待生育宝宝的时候可依据情况给予剔除;对于影响生育的肌瘤则建议先行治疗肌瘤再怀孕。

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