从体质上来说，女性身体更易受湿气的入侵，体内湿气过多，各种妇科病就易找上门来。

体内湿气多易出现3类妇科问题

1.月经紊乱

居住环境湿气较重或经常和水接触，湿气易入体，会感觉月经前、后头和身体乏力，月经量减少，夹杂血块，月经拖尾较长，严重者出现闭经，甚至是引发不孕症。

2.白带异常

湿气重会导致白带的变化，一是量会增多，二是白带颜色有黄、绿、白、红等变化。另外质地也会更清稀，还会伴随异味。

3.产后疾病

生产后，月经变得不规律，经量也有所增加或是变少，很大原因是产后子宫易血淤，而孕期入侵体内的湿气与淤血夹杂，再加上生产失血较多，导致气血两虚，出现诸多产后疾病。

这3种食物祛除湿气很有用!

1.红豆

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

2.薏米

薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。

3.香菇

香菇性味甘平，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。此外，香菇还有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效。

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