在寒凉的冬季，女性朋友更要做好保暖和体育锻炼。妇科炎症是女性健康的杀手之一，给女性的工作和生活都带来很多烦恼。

冬季寒冷，女性如何预防妇科炎症

1、多喝酸奶，明智选择

酸奶是可以有效预防酵母菌感染发作，实验证明，女性每天摄取250克的酸奶可以有效抑制酵母菌感染发作，所以选择多喝酸奶是一个很明智的选择。

2、多上厕所，为了健康

女性尿道要比男性的短些，并且接近肛门，极容易受到细菌的感染，为了健康，女性要做到不憋尿，在小便与大便后，注意清洁擦拭，有效预防细菌感染。

3、健康习惯，早睡早起

保持良好起居饮食习惯。在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食刺激、油腻等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起。

4、私处卫生，注意清洗

私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，较好请伴侣也一起清洗。

冬季寒冷，女性预防的妇科疾病

1、防痒，防易阴道炎反复发作

外阴瘙痒让遭受其苦的女性朋友坐立不安。有时痒得厉害，总想用手去挠，但又要考虑形象问题，习惯做出种种不雅动作，给工作和学习带来很多不便。

2、防痛，防盆腔炎引发不孕

盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样无光暗淡。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的学习和工作。

3、防湿，防宫颈炎加大宫颈癌发病率

白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有潮湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裙子上或裤子的程度。

妇产医院温馨提示：由于女性非凡的生理构造，大量的病毒病菌会储蓄积累在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而冬季细菌、病毒繁衍的速率又要比其他季节更快些，女性朋友在这个时辰更要高度关心自己的健康。

杭州玛莉亚妇产医院以救助、关爱、无私为理念，以更人性化、专业化、高品质的医疗体系服务每一位女性，以全新的视觉，为女性提供更卓越、细致、温馨的医疗服务。倾力护航，女性健康，温暖无边，尽享一生健康。

编辑:DD