孕妇喝酸奶有哪些好处？夏天天气炎热，这个时候酸奶就是一种很好的饮品，但是这个时候很多人就会问了，在孕期的时候孕妇可以喝酸奶吗?孕妇喝酸奶有哪些好处。下面杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍。

1、调解肠道内微生物平衡

在怀孕的时候难免会出现一些肠胃不舒服的现象，那么在这个时候我们就可以通过酸奶来进行有效的调节，　酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。

2、容易消化吸收

酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。

3、补充钙质

牛奶是人体补钙的较佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高。

4、增强吸收率

孕妇在孕期的时候是可以食用酸奶的，相信大家也有了一定的了解，酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。

5、预防妇科疾病的发生

酸奶具有极佳的杀菌力，在许多科学实验中证明，酸奶可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等，此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一，且经临床实验证实，吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。

6、可调节肠胃功能

酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖，从而有调节肠道菌群、增强机体抗病的能力。同时，酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，促进机体的新陈代谢。

温馨提示：以上是杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍孕妇喝酸奶有哪些好处的介绍，希望对你有帮助，如果你还有疑问，请点击在线咨询。