杭州哪里做月子好？杭州好一点的月子中心？女人的一生中，坐月子是女人改变身体的较佳时期，所以女人生完宝宝后一定要好好坐月子，把身子养好。

杭州玛莉亚妇产医院精英荟萃，名医云集，汇聚了医界好的产科专家，每一例剖腹产手术均由知名的产科专家亲自操作，临床经验丰富，技术精湛，医疗水平高超。可以完全掌握和了解整个产程中不同时期的进展情况，消除产妇在分娩过程中的恐惧和紧张，在完成宝宝安全健康降生使命的同时，更追求孕妇腹部不留疤痕，较大限度减少创伤，造福无数爱美妈妈。 

妈妈们在生小baby时，耗费了自身很多精力和营养，所以孕妈产后的营养很重要。妈妈的营养搭配均衡不仅有利于妈妈们尽快恢复身体，也有利于分泌乳汁。

月子期间饮食原则：

1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。

2、适当增饮奶类、多喝汤水。

3、产褥期食物多样、不过量。

4、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。

5、科学活动和锻炼，保持健康体重。

6、注意饮食干稀搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。

饮食

1、产后稍稍休息后即可进前列餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。

2、如果胃肠消化功能较好，从第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。

3、每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油煎炸等不易消化的食物。

4、每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。

温馨提示：杭州玛莉亚妇产医院为了让更多的准妈妈了解孕期知识，掌握孕前、孕中、孕后期及产后的专业护理知识，杭州玛莉亚妇产医院于每月第二个星期的周六下午2点，都有为准妈妈开设免费的孕期知识讲坛——《准妈妈课堂》哦！