备孕有哪些禁忌？现代社会发展快，人们的生活节奏也是在加快中，大家是忙的焦头烂额，就是没有时间好好爱自己。一日三餐不规律，熬夜加班是频繁的事。导致身体差，影响到很多想要宝宝的夫妻，下面杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍备孕有哪些禁忌。

备孕有哪些禁忌

1.不规律饮食  现在很多人将吃饭当做一件很随意的事情，迫于学习、迫于工作、或简单的迫于想睡个懒觉，形成了常常不吃早饭，或者午饭当早饭，夜宵当晚饭等不规律的饮食习惯，吃的大多数是外卖，辛辣油腻，高脂肪高蛋白，跟身体需求的营养是不匹配的，可想而知这样下去，人的身体健康会如何！

而像年轻女性，大多喜食辛辣刺激、生凉冰冷的食物，在这些食物的刺激下，身体也有较大的反应，譬如大多数女性出现痛经、月经不调，排卵期混乱的情况，这样的情况下怀孕当然成了一件不容易的事情了。男性抽烟酗酒，对怀孕也有很大的影响！

2.熬夜  用较昂贵的护肤品熬较晚的夜，半夜喝着枸杞水，去泡美其名曰的养生迪，这看似是调侃，却是绝大多数年轻人的写实，迫于生活压力，熬夜加班也好，纯粹的玩手机到天亮也好，出门通宵玩也好，总之现在能有一个好睡眠的年轻人很少。熬夜猝死虽然是个别的情况，但是熬夜影响人体健康是肯定的，打乱人体的内分泌，影响人体的代谢等等。

嗯，想要好好怀孕，还是先形成一个好的睡眠吧。

3.懒得运动  运动的优点，很多人都懂，大家也都很愿意强身健体，但是，或忙于工作，或嫌弃运动太累等等原因，运动就被大家搁置了，现代人普遍缺乏运动，缺乏运动也是阻碍怀孕的一个大因素。

年轻的男男女女，跑起来吧，早晨早起半小时慢跑，下班散步两站路等，形成一个运动习惯，促进身体健康，体质棒棒的，怀孕的概率更高哦！

温馨提示：以上是杭州玛莉亚妇产医院医生为你介绍的备孕的相关介绍，杭州玛莉亚妇产医院从孕检到生产一体化。如果你还有其他疑问可点击在线咨询。