怎么计算排卵期？今天玛莉亚妇产医院就为你讲述怎么计算排卵期。让备孕的女性，尽快怀上小宝宝。如果是避孕，那么就要避开排卵期。月经周期规律的，算出来的安全期才比较可靠，如果是经期紊乱的，那么她的排卵期、安全期也难以把握。一个月经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定。排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

2、基础体温法

这种方法一定要每天都做好体温记录。"基础体温"是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天较低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不进行性生活。但很多人都基本都坚持不下来。

3、阴道分泌物

每天要观察自己阴道的分泌物情况，这难免会让女性有些抵触心理，也需要持之以恒。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，较长可达10厘米。这种粘液持续的较后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

总而言之，对于安全期避孕，杭州玛莉亚妇产医院专家还是不建议，它存在很多失败的可能性，万一意外怀孕，人工流产还会伤害女性身体！