杭州产科专家表示,孕育、分娩是个辛苦且艰难的一段经历,想要生个健康的宝宝,准妈妈要做好很多方面的准备,特别是高龄孕妇,因为年龄大,身体条件各方面有所限制,因此高龄孕妇要特别注意,那高龄妈妈怎样做好优生准备呢?下面玛莉亚小编为大家介绍,高龄妈妈优生四重奏,希望对大家有所帮助!

    在杭州高龄的妈妈应该怎样优生优育?

    首先：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期

    过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

    1、保持正常体重保证顺利分娩。

    大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几效果的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

    2、超重可以增加很多孕期并发症的发生效果。

    大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几效果提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。

    3、不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

    成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。

    如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。

    孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。

    第二步：消灭心理压力

    很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康?

    1、你不是少数分子。

    很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。

    杭州玛莉亚妇产医院--优生优育，让宝宝赢在起跑线

    杭州玛莉亚妇产医院建立了从孕检、生产到产后护理的整套医疗服务。医院引进七台高清四维彩超设备，进一步完善了胎儿宫内监测的手段，也对优生优育，提高人口素质都起到了极为重要的作用。产科开展的导乐无痛分娩等新技术能有效地缩短产程，提高自然分娩的比例。产科还每月定期开展“准妈妈课堂”，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。

    以上为“大龄未准妈妈如何做好优生优育？ ”的相关内容，如果您还想进一步了解有关产科的内容，可以进行产科在线咨询，杭州较好的产科医院祝您健康愉快！