备孕夫妻需要注意的孕前营养。杭州玛莉亚妇产医院专家表示，现在很多的80后小夫妻都纷纷进入了生育高峰时期，夫妻在准备怀孕之前的工作有很多，而且注意事项也不少，尤其是孕前营养。下面就来具体的说说。

    孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

    缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，叶酸缺乏可引起DNA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂和脑膨出)。实践已经证明，从孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

    富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

    动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

    杭州玛莉亚妇产医院是我院重点建设学科。目前，能提供优生优育、围产保健、住院分娩及产后康复治疗等优质服务;医院医资实力雄厚，病房温馨舒适，产房、手术室现代化，服务亲切周到，收费透明合理，有越来越多来自全省各地的孕产妇如此评价杭州玛莉亚妇产医院。是的，随着科室整体实力不断提升，服务不断完善，我院产科已成为众多孕产妇交口称赞的品牌科室。

    杭州玛莉亚妇产医院产科服务具有三大优势：

    1 孕前专家进行优生优育咨询，并进行系统规划的产前检查。按期系统的彩超以及针对出生缺陷的一级、二级预防制度，为提高出生人口的质量给予了有利的保障;

    2 杭州玛莉亚医院自建院之初便实行一条龙的导诊服务体系,在宽敞明亮的门诊大厅设有开放式的导医台,"导诊护士"全程引导患者就医、交款、化验、检查、治疗、取药等手续,并按星级宾馆服务标准接待每一位患者;同时实行"一患一医一诊室"制度,让病人单独跟医生进行心与心的交谈,充分尊重患者隐私.

    3 杭州玛莉亚妇产医院产科中心还每月定期开展"准妈妈课堂"，以互动答疑的形式，主讲产、孕期营养、母乳喂养、生产分娩、新生儿护理等相关知识内容。同时，产科还设有宣教师作为孕妇的健康助理，为科学的孕育分娩做好指导。另外，产科还附设月子中心，开展产妇和新生儿 "一对一"的专业产后照护。

    温馨提示：如果您还有任何疑问，可以直接联系在线妇科专家，家庭式医生服务，一对一专业问答，郑重承诺：我们将对您的信息绝对保密，咨询预约不收取任何费用。